Atemtechnik – Entspannung

Atemtechnik – Einführung in die Grundlagen
Praxisworkshop bei uns im Center
Bitte legere Sportkleidung tragen oder mitbringen

Inhalte:

• Bedeutung des Atmens
• Was falsches Atmen bewirkt
• Positive Werkung – den eigenen Rhythmus finden
• Richtig atmen – wie geht das?
• Phasenatmung
• Brustkorbatmung
• Wechselatmung
• Atmung der Eroberung
• BauchatmungDehnungsatmung

Anmeldung bitte ausschließlich online vornehmen, telefonische Anfrage ist möglich unter 0202-2522864 zu den Öffnungszeiten im Center, sind aber als Buchung verbindlich nicht möglich.

Einfach auf TICKET klicken und gleich anmelden, wenn freie Plätze verfügbar sind oder per Email nachfragen info@meeresauge.de